Калькулятор индекса массы тела (BMI)

                                             Посчитайте свой показатель BMI!

Зачем считать BMI?

Поможет оценить риск заболеваний, связанных с избыточным весом, таких как атеросклероз, сахарный диабет, высокое давление, инфаркт миокарда или ишемическая болезнь сердца. Позволяет опредилить избыток или недостаток жировой ткани в организме.

Как рассчитать BMI?рост в метрах возводим в квадрат т.е.
рост (м) * рост (м)
далее делим массу тела в кг на полученный результат

Какой коэффициент BMI - норма?

В соответствии с рапортом WHO (Мировой Организации Здоровья):

• оптимальный вес, если BMI у женщин 21, а у мужчин 23,
• норма, если BMI находится в пределе от 19 то 25,
• избыточный вес - если BMI больше 25,
• ожирение - если BMI больше 30.

ВНИМАНИЕ: В более внимательном осмотре нуждаются люди с BMI = 25-29 , так как в их случае необходимо определить, является ли избыточный вес результатом избытка жировой ткани (например при помощи антропометрического циркуля или ядерного магнетического резонанса), или результатом развитой мышечной массы (у спортсменов) или костной массы, унаследованной генетически - разной у мужчин и женщин. В этом случае необходимо также подсчитать коэффициент WHR.

Для кого BMI не является показателем угрозы болезней?

• Беременные женщины
• Спортсмены и люди с развитой мышечной системой
• Дети (в процессе роста)
• Пожилые люди

Как интерпретировать коэффициент BMI?Чем больше BMI, тем выше риск появления таких заболеваний как атеросклероз, сахарный диабет или ишемическая болезнь сердца. Очень низкий показатель грозит анорексией. С точки зрения врачей, люди с хорошим коэффициентом BMI живут дольше, а люди с повышенным коэффициентом BMI находятся под угрозой.